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  • 常吃吉食道方竹筍有哪些好處?

    2018-10-12 16:32:45

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    方竹筍主要出現在高原地區,比如在我國的云貴高原就比較多,方竹筍含有豐富的氨基酸,還含有多種維生素以及豐富的微量元素,吃方竹筍可以促進腸胃蠕動,能夠有效解決消化不良的問題。

    方竹筍主要出現在高原地區,比如在我國的云貴高原就比較多,方竹筍含有豐富的氨基酸,還含有多種維生素以及豐富的微量元素,吃方竹筍可以促進腸胃蠕動,能夠有效解決消化不良的問題。


    通過對方竹筍中的鐵、錳、鋅、銅、硒等微量元素和磷、鉀、鈣、鎂、鈉等常量元素含量的測定,發現其鐵、錳、鋅、銅和鉀元素含量甚為豐富且明顯高于大多數常見蔬菜。


    方竹筍一直是人們喜愛的食物,這不僅因為它脆嫩鮮美,具有特異的風味,而且含有多種營養素,對身體大有補益。方竹筍的成分主要是纖維素,脂肪少。

    我們吃方竹筍時往往用植物油或豬油來調吃,就是因為它本身可吸附大量的油脂來增加味道。同時,身體內過多的脂肪和也會逐漸地被消耗。同時因為方竹筍中纖維素的含量高可以幫助清除體內的腐敗物質,兼有洗腸的功效。竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助于增強機體的免疫功能,提高防病抗病能力。


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